杏仁奶红豆沙

杏仁奶红豆沙的做法与步骤

1. 1.

   红豆50g泡一天，电饭锅煮粥功能煮第一遍，做饭第二遍（没有高压锅，第一遍煮粥后红豆不够烂）。煮饭功能的时候丢入百合红枣冰糖

2. 2.

   做好的红豆沙放凉后与杏仁奶一起放入搅拌机就可以了。冷热都可以。低热量高蛋白，适合减肥时期取代晚餐。