香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法说明
你只需要一只平底锅。哈哈哈
孕妇哺乳妈妈的首选
香煎三文鱼的食材和调料
| 三文鱼 | 一块 |
香煎三文鱼的做法与步骤
- 1.
平底锅放一丢丢橄榄油
- 2.
鱼放锅里。先煎有鱼皮的一面,2分钟。盖锅盖 翻过来再煎一分钟。盖锅盖。
- 3.
反复2面煎直到全熟
- 4.
酱油放少许芥末做成调味料
- 第5步.
鱼皮完美

小贴士
前三分钟一定记得盖锅盖

你只需要一只平底锅。哈哈哈
孕妇哺乳妈妈的首选
| 三文鱼 | 一块 |
平底锅放一丢丢橄榄油
鱼放锅里。先煎有鱼皮的一面,2分钟。盖锅盖 翻过来再煎一分钟。盖锅盖。
反复2面煎直到全熟
酱油放少许芥末做成调味料
鱼皮完美

前三分钟一定记得盖锅盖
照烧三文鱼头(超简单的三文鱼头烧法,最最好吃,没有之一)的做法
煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法
香煎三文鱼拌饭 | 爸爸厨房 VOL . 63--牛油果、米饭、三文鱼、柠檬的做法
黄金三文鱼炒饭 | 爸爸厨房 VOL . 97 三文鱼 鸡蛋 米饭 玉米粒 胡萝卜的做法
焗烤三文鱼+香煎三文鱼皮的做法
柠檬三文鱼&三文鱼佐豌豆泥「食色记」的做法
香煎三文鱼(黑胡椒、盐煎三文鱼两种)的做法
三文鱼卡普里沙拉 | 爸爸厨房 VOL . 172 三文鱼 牛油果 小番茄 鲜马苏里拉芝士球 生菜的做法
三文鱼鸡蛋杯 | 爸爸厨房 VOL . 174 三文鱼 苹果 沙拉 黄瓜 鸡蛋的做法
青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵,那买头吧的做法