百合莲花饭

百合莲花饭

百合莲花饭的做法说明

我们知道,百合干是一种药食两用的滋补食材,煮粥、煲汤都少不了它的身影。这款莲花百合饭以优质的糯米味原料真算得上是一道色、香、味俱全的家常美食。

百合莲花饭的食材和调料

百合200克
糯米1杯
2克
猪油5克
适量

百合莲花饭的做法与步骤

  1. 1.

    百合放入盐水中,浸泡并清洗干净

  2. 2.

    将百合挑选并修剪,锅中水8-9成开,投入百合焯烫后即可捞出,投入冰水

  3. 3.

    提前泡了2-3个小时的糯米,沥净水分,蒸成糯米饭

  4. 4.

    蒸好的饭趁热放上糖和猪油拌匀

  5. 5.

    将处理好的百合插到糯米饭上即可

小贴士

1.猪油放得很少,增香的,可以免掉
2、 百合的瓣并不都是很中意的,将粗大的用干净的小刀修整好就OK了
3、 百合容易变色,可以提前用盐水浸泡。焯烫的时间不要过长

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