牡蛎蔬菜汤

牡蛎蔬菜汤的做法说明
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的270道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。
今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高,很适合用来给宝宝补锌。牡蛎本身有鲜味儿,熬出来的汤非常鲜美哟。
牡蛎蔬菜汤的做法与步骤
- 第1步.
准备食材:牡蛎,金针菇,西葫芦,豆腐。

- 第2步.
西葫芦切片或者切丝。

- 第3步.
豆腐切成小薄片,小宝宝吃的话可以切成丝。

- 第4步.
金针菇切成小段。

- 第5步.
牡蛎清洗干净,全部食材准备就绪。

- 第6步.
少许姜片爆锅,下入金针菇,西葫芦。

- 第7步.
.加水煮开。

- 第8步.
金针菇和西葫芦煮熟后,下入牡蛎

- 第9步.
再下入豆腐。

- 第10步.
打入蛋液。

- 第11步.
全部食材煮熟后,即可出锅。出锅前可加点盐调味。(周岁以下不加盐,过了周岁如果能够接受无盐辅食,也可以不加盐。)














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