快手清新剔透卷～

快手清新剔透卷～

快手清新剔透卷～的做法说明

这么大超级方便，又好看～重点是热量很低，还高蛋白，给力啊

快手清新剔透卷～的食材和调料

米纸	两片
牛油果	半个
鳕鱼	一片
蔬菜叶	若干
西红柿	半个
椰子片	若干
低卡沙拉酱	一勺
调味胡椒粉	适量

快手清新剔透卷～的做法与步骤

1.
鳕鱼开水煮熟切丁，放入调味胡椒粉调味
2.
牛油果切丁，西红柿切丁
3.
将材料放入盆中，放入沙拉酱，拌匀
4.
米纸在温水中泡5秒，软了就拿出来
5.
最后一步，料儿足足的放米纸上，包好～装盘啦

小贴士

该配方很随意～有别的料也可以～怎么开心怎么来～哈哈

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