Hummus

Hummus的做法说明
Hummus是一种中东特有的由GARBANZOBEAN做成的sauce。把煮好的鹰嘴豆磨碎,根据个人口味加入不同调料而加工成酱料,是中東沿地中海地区非常普及的经典传统美食,材料以Garbanzo豆和芝麻酱为基底,柠檬提香,可搭配pita bread(饼类均可)、蔬食及烤肉等,浓醇又爽口
Hummus的食材和调料
| chick-pea | 500g |
| Mazedonisches Tahini | 300g |
| Lemon juice | 适量 |
| salt | 少许 |
| white pepper | 少许 |
| olive oil | 少许 |
Hummus的做法与步骤
- 第1步.
鹰嘴豆(chick-pea)提前一天用冷水泡一下,然后取出重新加入水进蒸箱蒸,直至酥软

- 第2步.
蒸好的鹰嘴豆捞出沥干水然后冷却,放入blender搅碎,然后依次加入马其顿芝麻酱、柠檬汁、橄榄油,使其充分融合,然后加入盐、胡椒调味

- 第3步.
装盘。可以备点Paprika、 parsley装饰

小贴士
1、搅打过程中需加入适量的碎冰,因为机器在运转过程中很容发热,易使豆出油。另外加入碎冰也可以调和豆泥的浓稠豆,是味道更柔和
2、柠檬汁也可以换成柠檬盐味道一样,但是不是很好买














