菜花 西兰花 红椒 芦笋 用水焯过后淋干备用
锅里倒橄榄油,加入一小块黄油,放入两勺蒜末,加一点点盐,蒜炒香后加入面包糠,加适量黑胡椒,面包糠炒酥后加入蔬菜炒匀
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