减肥早餐（草莓&玉米）

减肥早餐（草莓&玉米）

减肥早餐（草莓&玉米）的做法说明

到了吃草莓的季节啦，减肥从吃开始。

减肥早餐（草莓&玉米）的食材和调料

草莓	五颗
玉米	一根
乳酸菌	一杯

减肥早餐（草莓&玉米）的做法与步骤

第1步.
准备好草莓🍓我自己偷偷吃了😂
第2步.
玉米买的煮好，因为懒的煮。取粒，用刀一点点的扣下来的，这都是前一天晚上准备好的，放在碗里保鲜膜盖上。
第3步.
起床😪把准备好的都扔料理机，倒入没过食材的（酸奶纯牛奶乳酸菌）都可以，喜欢甜一点的就用酸奶和乳酸菌。不喜甜的用纯牛奶好啦😊二三十秒就👌了。👏

小贴士

我这次打出来的够两小杯，早饭我配全麦面包吃的，留了一杯是下午加餐，我晚上不吃饭啦😳

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