凉拌枸杞尖
凉拌枸杞尖的做法说明
枸杞尖含有19种氨基酸和多种微量元素以及丰富的维生素，能清热明目，降血糖，降血压和胆固醇，还可减肥，增强人的免疫功能等等，益处多多哦！
凉拌枸杞尖的做法与步骤
- 第1步.
枸杞尖掐小段洗净
- 第2步.
尖椒和大蒜切碎备用
- 第3步.
锅中加入适量清水至沸腾，把枸杞尖倒入开水中焯一下，大概15秒左右捞起沥干
- 4.
加入适量生抽，香醋，胡椒粉，味精和蒜沫拌匀
- 第5步.
另起锅入油适量，油热小火煸香尖椒，趁热淋在拌好的枸杞尖上，香味四溢😁
小贴士
也可以清炒，煎汤。焯水是去除它的苦味，吃起来非常爽口开胃！
