干锅花菜

干锅花菜

干锅花菜的做法说明

一直在乐做菜看别人的菜谱,学了不少经典做法,看的心里痒痒的,于是有了这个菜谱!这是我很喜欢的一道菜、百吃不厌,连最不爱吃花菜的墨爸都吃个不停~~
这个菜谱用的是有机花菜,总觉得只有这种花菜才能做得出想要的味道来……

干锅花菜的食材和调料

有机花菜一斤
五花肉4两(份量比较随意的)
酱油一大勺
料酒一大勺
一小勺
白胡椒略洒即可
豆瓣酱半勺
老干妈小半勺
1/4个
几瓣
辣椒1个(我用的干辣椒偏辣)
若干

干锅花菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    花菜用盐水浸泡10分钟左右,用清水冲洗干净,切小块备用。五花肉洗净切薄片备用。

    干锅花菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洋葱、干辣椒、蒜头、生姜分别洗净备用

    干锅花菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅热后放油入五花肉煸炒,至肉片煎至两面金黄,下洋葱、干辣椒、生姜和一半的蒜头煸炒,加豆瓣酱和老干妈炒香。加入料酒、酱油、糖和白胡椒粉略炒

    干锅花菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入花菜翻炒。整个过程无需加水。有机花菜本身就是脆脆的口感,如果喜欢吃软的可以稍加盖焖一会。

    干锅花菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好装盘。虽然没有惊艳的外表,可是绝对属于实力型哦、下饭一流!

    干锅花菜的做法步骤 第5步

小贴士

这道菜是我的减肥克星,每次总能完美击退我的减肥计划!😢😢😢

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