【菜花炒番茄】

【菜花炒番茄】的做法与步骤

1. 第1步.

   菜花清洗干净，掰成小拌，番茄切片，葱切米、姜蒜切片

   
2. 第2步.

   锅内加入开水，把菜花焯1分钟左右，捞出备用

   
3. 第3步.

   炒锅放油，下入葱姜蒜炝锅，放番茄炒出番茄红素

   
4. 第4步.

   放入菜花，耗油、胡椒粉、盐、糖适量，翻炒入味，出锅装盘即可

   
5. 第5步.

   【菜花炒番茄】好喽