蜜汁鸡翅
蜜汁鸡翅的做法说明
鸡翅蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
蜜汁鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
材料准备如图
- 第2步.
锅里放入凉水，加入一段葱，一块姜，放进鸡翅（切几刀方便入味）开始煮，一定要煮透！
- 第3步.
盛出备用
- 第4步.
锅里放入少许油，爆香洋葱沫，然后放入番茄酱，根据个人口感选择用量
- 第5步.
放入鸡翅，加热水，漫过鸡翅三分之二为宜，中小火炖。过程中可以淋上冰糖跟蜂蜜，煮的时候记得翻一下，使两面均匀受热！
- 第6步.
待番茄汤越来越少，转小火，这时候鸡翅颜色越来越深，酱越来越浓。
- 第7步.
汤快干的时候盛到盘子上，洒点熟芝麻！
- 第8步.
淋上酱汁，各种美！！！
