美味营养汤
美味营养汤的做法说明
广东人都是比较喝汤，我作为一名广东人也一样
美味营养汤的做法与步骤
- 第1步.
豪鼓干
- 第2步.
用水泡好的
- 第3步.
泡好的豪鼓，肥美
- 第4步.
准备好了所有材料
- 第5步.
成品
小贴士
先将豪鼓用水泡开，排骨飞水，红罗卜，切片，准备好所有材料，再把姜，蜜枣，水下锅大火煮半小时，文火一小时，
生晒新鲜蚝鼓干，可煲汤，排骨壮腰膝，补虚弱，壮筋骨。
蚝干：高蛋白，含多种优质氨基酸；含丰富的矿物质及牛磺酸；保肝利肝，补锌又补钙。
胡萝卜：护眼，抗癌，美肤。
今晚来个；蚝鼓红萝卜排骨汤[愉快][愉快][愉快]来碗吧
