3.14午餐

3.14午餐

3.14午餐的做法说明

番茄🍅肥牛汤➕葱油生菜➕红豆杂粮饭

3.14午餐的食材和调料

去骨牛小排肥牛
香菇
番茄
杏鲍菇
花菜
生菜

3.14午餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    纯净水放入去皮切小块的番茄熬煮,加入蘑菇和杏鲍菇切片,一起熬煮到成为浓浓的番茄汤底,加入汆烫过的肥牛,大火烧开,放入花菜几朵。小火煲20min。加入小葱装饰,撒盐、白胡椒粉调味,倒入香油。✅

    3.14午餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱油(提前做好的),加热,放入撕成小块的生菜,超软,➕盐调味。✅

    3.14午餐的做法步骤 第2步

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