苹果焗骨

苹果焗骨

苹果焗骨的做法说明

甜酸味的排骨总是那么令人垂涎欲滴,胃口大开,这款苹果焗骨,食材大众,烹调简单快捷,含有丰富的肉类蛋白质,又搭配了苹果丰富的维生素,卖相也相当不错,零厨艺的人也不容易失败

苹果焗骨的食材和调料

猪小排500g
苹果1只(约300g)
6g
酱油10g
料酒一大勺(约15毫升)
胡萝卜西芹少许
自调寿司醋大半碗
勾芡淀粉适量

苹果焗骨的做法与步骤

  1. 第1步.

    猪小排剁小块,用水冲洗干净血污

    苹果焗骨的做法步骤 第1步
  2. 2.

    加入盐、酱油、料酒拌匀 (如果想成品肉的颜色呈棕红色,也可以加点老抽上色,或者糖醋液中的糖改用红糖)

  3. 第3步.

    苹果去皮,切方块,胡萝卜、西芹切丁

    苹果焗骨的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅预热,放少少油(如果是不沾锅,基本油都不用放),把拌好的排骨倒锅里翻炒片刻,肉表面开始有点熟

    苹果焗骨的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入寿司醋继续翻炒片刻 寿司醋调制比例,白醋:糖:盐=10:6:1 因本人平时也喜欢做寿司,所以经常调好一瓶寿司醋备用,做酸甜口味的菜时也可以直接使用,很方便

    苹果焗骨的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入一饭碗水,盖上锅盖,烧沸后转小火焖煮5-10分钟至熟透

    苹果焗骨的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把苹果、胡萝卜、西芹倒入一起翻炒,然后焖几十秒

    苹果焗骨的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    适量淀粉,加水调成稀浆液,倒入锅中,大火翻炒至芡汁成熟,浓稠,即可出锅

    苹果焗骨的做法步骤 第8步

小贴士

1)排骨要选择小排,口感较嫩滑
2)排骨尽量剁小一点,容易入味
3)可以一次购买多点排骨,全部拌好,然后分装到保鲜袋里,放冰箱冷冻保存。需要时取出解冻即可烹调,非常便捷。适合上班一族

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