牛油果香蕉奶昔
牛油果香蕉奶昔的做法说明
这款奶昔非常饱腹一般喝完一杯就不需要吃其他东西了，所以是非常好的减肥代餐
牛油果香蕉奶昔的做法与步骤
- 第1步.
食材准备好
- 第2步.
香蕉切块，牛油果切开去核，去皮备用
- 第3步.
将水果放入食物料理器里面，倒入牛奶
- 第4步.
用料理机将水果和牛奶搅拌均匀
- 第5步.
拿一个杯子，在杯子上浇上巧克力酱，将打好的奶昔倒入杯中即可
小贴士
牛油果是营养含量很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
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