兰花鸡翅

兰花鸡翅

兰花鸡翅的做法说明

第一次做兰花鸡翅,还不错,哈哈

兰花鸡翅的食材和调料

鸡翅400克
西兰花500克

兰花鸡翅的做法与步骤

  1. 1.

    西兰花用凉水焯一下,开锅一会就好,翠绿的。

  2. 2.

    鸡翅先腌制下,然后少放油,煎一下,再炖一小会

  3. 第3步.

    摆盘后把鸡汁淋上去

    兰花鸡翅的做法步骤 第3步

小贴士

过程忘记拍照了

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