凉拌腐竹
凉拌腐竹的做法说明
健康功效：
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芝麻：明目、祛风、补血
凉拌腐竹的做法与步骤
- 1.
1.腐竹放在温水中泡四小时左右
- 2.
起热油锅将葱姜蒜末.辣椒粉.炒出香味.盛出
- 3.
将炒好的调料放在沥干了的腐竹中.加盐.鸡精.香油.拌匀.在洒上少许的熟芝麻.就可以了，哈哈
小贴士
亲们，赶紧来学学吧！
健康功效：
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芝麻：明目、祛风、补血
1.腐竹放在温水中泡四小时左右
起热油锅将葱姜蒜末.辣椒粉.炒出香味.盛出
将炒好的调料放在沥干了的腐竹中.加盐.鸡精.香油.拌匀.在洒上少许的熟芝麻.就可以了，哈哈
亲们，赶紧来学学吧！
