荷塘小炒

荷塘小炒的做法说明
过节大鱼大肉的吃腻了,来一盘清淡的素菜,让肠胃休息一下。
荷塘小炒的做法与步骤
- 第1步.
藕节去外皮,切薄片,入清水中浸泡,去除多余淀粉。

- 第2步.
黑木耳提前泡发,洗净掰成小朵备用。

- 第3步.
胡萝卜去皮切菱形片。 荷兰豆去筋,洗净。 玉米取粒。 鲜百合去杂质洗净掰成小片。

- 第4步.
烧一锅热水,水沸腾后,把原料分别焯水后过凉水备用。 鲜百合除外(不焯水)。

- 第5步.
起油锅油热后蒜片爆香,随后加入焯过水的原料快速爆炒,炒匀后加入鲜百合翻炒,加盐鸡精调味。


过节大鱼大肉的吃腻了,来一盘清淡的素菜,让肠胃休息一下。
藕节去外皮,切薄片,入清水中浸泡,去除多余淀粉。

黑木耳提前泡发,洗净掰成小朵备用。

胡萝卜去皮切菱形片。 荷兰豆去筋,洗净。 玉米取粒。 鲜百合去杂质洗净掰成小片。

烧一锅热水,水沸腾后,把原料分别焯水后过凉水备用。 鲜百合除外(不焯水)。

起油锅油热后蒜片爆香,随后加入焯过水的原料快速爆炒,炒匀后加入鲜百合翻炒,加盐鸡精调味。
