糖醋魚

糖醋魚的做法说明
這道菜,做了好幾次,每次都獲得家人的好評,首先光盤,因此把過程記錄下來,也介紹給廚友們,希望大家會喜歡。
糖醋魚的做法与步骤
- 第1步.
到市場買一條魚,什麼魚都可以,自己喜歡就好,這裡用的是吳郭魚。

- 第2步.
蕃茄醬,白醋,什麼牌子都行,市場買得到就可。

- 第3步.
蕃茄醬倒入碗中備用,蔬果粒,有豌豆,玉米,胡蘿蔔丁,我是在超市買的

- 第4步.
市場買的魚,原則上都處理好的,先把魚洗乾淨,再把魚鰭,魚尾修剪,魚鱗再檢視一遍,魚肚部份用湯匙柄刮乾淨,再用菜刀在魚身兩邊剖上三刀。 再用少少的鹽把魚身抹一遍,除了調味以外,也把魚內部的水分稀釋出來。

- 第5步.
起油鍋,油多放一點,再加一湯匙的鹽,這樣魚皮就不容易煎破,大火增溫,至油表面有波紋,轉小火。

- 第6步.
魚輕輕入鍋,小火,勿翻動,可滑動鍋子讓油均勻魚身慢慢受熱,待魚皮微焦後,再試著翻動,可翻動時,再把魚翻面。

- 第7步.
待一面煎熟後,小心翻面。

- 第8步.
覺得不是很熟的,再稍稍受熱。

- 第9步.
魚煎好了,盛入盤中備用。

- 第10步.
再起油鍋,放入蒜末,小火炒香。

- 第11步.
放入蔬果粒炒熟。

- 第12步.
放入蕃茄醬,翻炒,此時都是小火。

- 第13步.
加入半碗水,大火煮開,加4大匙醋,4大匙沙糖,嚐嚐味道,調到自己喜歡的味道。

- 第14步.
接著就把煮好的醬汁,淋在魚身上,便大功告成。

小贴士
A.一般餐廳做這道菜,魚都用炸的,快速,方便,在家裡做,為了省點油,只能小火慢煎,若掌握幾個要點,也能把魚煎的漂亮。
B.煎魚不破的方法
1.先將魚洗淨,瀝乾,要下鍋前用廚房紙巾拭乾。
2.鍋子要夠熱。開大火把鍋子加熱,感覺熱氣上升。
3.油要多一點。油下鍋後,先滑鍋,使均勻附著鍋內。
4.轉小火,灑一匙鹽,鍋子與魚就有一點距離。
5.拭乾的魚輕輕下鍋,先不要翻動,可移動鍋子使油在魚身均勻受熱,待魚皮微焦後再試著翻動魚身。
6.可翻動時,再把魚翻面,一樣移動鍋子讓油在魚身均勻受熱,魚皮微焦後,即可盛出裝盤。














