草莓香蕉奶昔

草莓香蕉奶昔

草莓香蕉奶昔的做法说明

最近在减肥,除了早餐其他时间几乎都是用各种果蔬汁、糊糊代替,胖丁会把这段时间的果蔬汁陆续介绍给大家,今天先来一起做最好喝的草莓香蕉奶昔吧。

草莓香蕉奶昔的食材和调料

草莓
香蕉
牛奶酸奶
柠檬
蜂蜜

草莓香蕉奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所需材料

    草莓香蕉奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    草莓冲洗一下,在清水中泡一会

    草莓香蕉奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香蕉切小块、柠檬切开一半

    草莓香蕉奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    浸泡过的草莓冲洗干净、切小块,然后跟香蕉、蜂蜜一起放进料理杯中、挤半个柠檬汁,把牛奶或酸奶倒进去,打30秒到1分钟即可。

    草莓香蕉奶昔的做法步骤 第4步

小贴士

1.喜欢喝凉的可以提前把奶放在冰箱里冷藏
2.加入柠檬汁的奶昔更好喝
3.胖丁做的时候用了一盒牛奶+一盒酸奶,浓稠度刚好
4.家里有奶油的可以把打发好的奶油挤在上面做装饰

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