又简单又好吃到不行还不会胖
泡椒(要川泡菜泡椒~酸辣的层次感)炝锅,炒番茄,加土豆鸡肉(减肥用的鸡胸),水炖,糖盐酱油白胡椒随意,汤好喝的不得了哦
加点饭,太好次了~
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