凉拌西兰花(简单方便)

凉拌西兰花(简单方便)的做法与步骤
- 第1步.
西兰花掰成小朵

- 第2步.
水里放一点盐,泡10分钟,用净水洗净备用

- 3.
开水焯一下。我家宝宝小,所以我喜欢焯火大点,以便宝宝吃。
- 4.
焯完以后过凉水,放盐,鸡精粉,生抽。
- 5.
起油锅,把葱碎爆出香味,然后倒在西兰花上。真的不要放香油了,因为已经很香了。
- 第6步.
宝宝很爱吃,营养丰富的,又简单。


西兰花掰成小朵

水里放一点盐,泡10分钟,用净水洗净备用

开水焯一下。我家宝宝小,所以我喜欢焯火大点,以便宝宝吃。
焯完以后过凉水,放盐,鸡精粉,生抽。
起油锅,把葱碎爆出香味,然后倒在西兰花上。真的不要放香油了,因为已经很香了。
宝宝很爱吃,营养丰富的,又简单。
