营养粥

营养粥

营养粥的做法说明

老少咸宜，妇女最佳

营养粥的食材和调料

黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。

营养粥的做法与步骤

1.
黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。放水，大火烧滚，小火熬半小时。Done。华丽丽的上桌～

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