这是我做的第一道，送给先生.
先将里脊和五花肉分别切块，过水焯。
将焯好的肉放入砂锅中，放入调料，开火炖两个小时左右。
炖肉的时候可以把饼子做出来。
也可以将过水后的肉，先红烧一下再放入砂锅中炖。
牛肉夹馍红烧肉夹馍肉夹馍全麦肉夹馍——适合减肥塑身吃的低卡肉夹馍！潼关肉夹馍(不用发面的肉夹馍）【夹馍系列】之孜然炒肉夹馍肉夹饼（改良版肉夹馍）肉夹馍啊肉夹馍肉夹油条（类似肉夹馍）
