蚝油烧西兰花

蚝油烧西兰花

蚝油烧西兰花的做法说明

其实下厨房已经有很多种蚝油西兰花的做法了。但是大多都是先将西兰花过水焯熟再炒,一是麻烦,二是这样不够入味。所以创了这个菜谱,用我自己的方法哈~

蚝油烧西兰花的食材和调料

西兰花
蚝油
食用油

蚝油烧西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    蒜瓣去皮切成蒜末。西兰花洗净切好。

  2. 2.

    锅内倒入少许油,待油温足够,倒入蒜末翻炒增香。

  3. 3.

    往锅内倒入西兰花,翻炒一会,加入些许清水,倒入适量蚝油。

  4. 4.

    盖上锅盖焖煮一会儿。期间可以偶尔开盖翻动一下西兰花,保证被煮得均匀。

  5. 5.

    开盖大火收汁,出锅。

小贴士

这种做法的好处就是把蚝油和清水调和在一起来焖西兰花,西兰花在煮的过程中充分吸收了蚝油汁,吃起来更加入味。而且蚝油本身也带盐,对于煮烂西兰花这种小事也是不在话下的哈哈哈~
除了蚝油就不用别的任何调料了,蚝油味道已经足够了。

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