腰果炒塔菜

腰果炒塔菜

腰果炒塔菜的做法说明

简单好吃健康的家常菜
只要不到十分钟
塔菜的青翠中微苦加腰果的香 绝配

腰果炒塔菜的食材和调料

塔菜2,3朵
腰果二十颗
3瓣
花生少量
少量

腰果炒塔菜的做法与步骤

  1. 1.

    塔菜一片一片分拣洗净 蒜瓣去皮切片

  2. 2.

    热锅后入花生油 待到油热后倒入腰果 煎至表面发黄后捞出腰果 油保留在锅中

  3. 3.

    加入塔菜翻炒 菜软下来后加入盐调味 最后放入腰果 翻炒几下后出锅

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