减脂餐

减脂餐的做法与步骤

1. 1.

   海虾去头去皮挑虾线 加盐 白胡椒腌制十分钟 下锅煎熟备用

2. 2.

   猪肉片成大片儿用刀背拍松 加酱油 醋 剁椒酱腌制二十分钟 煎熟备用

3. 3.

   烧开水加盐 通心粉 煮大约六分钟 捞出控干水分备用

4. 4.

   用煮通心粉的水将西兰花焯熟备用

5. 第5步.

   将所有食材装盘 加入辣椒酱拌食 美味！