晚餐

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晚餐的做法说明

美美的晚餐~减肥~

晚餐的食材和调料

红豆手抓两小把
土豆拳头大的半个
青笋,胡萝卜少量
少量
酱油,辣椒油,盐,精,香油,椒盐,孜然,红糖少量

晚餐的做法与步骤

  1. 1.

    土豆切薄片,清水洗净表面淀粉~加入葱,辣椒油,孜然粉,椒盐,酱油,香油,鸡精少量。调好料,将土豆拌勻。烤盘铺锡纸,土豆铺来,放入烤箱。下火10分钟

  2. 2.

    青笋,胡萝卜切丝,清洗。放入盐,辣椒油,香油,鸡精

  3. 3.

    红豆,红枣,葡萄干,红糖,放入电饭煲,按下煮饭键,煮熟~

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