全麦南瓜馒头

全麦南瓜馒头

全麦南瓜馒头的食材和调料

去皮南瓜200克
全麦面粉300克
牛奶50克
20克
酵母4克

全麦南瓜馒头的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜,蒸10分钟,用勺子压成泥;

  2. 2.

    牛奶,微波,高火,10秒种,放入酵母,静置5分钟

  3. 3.

    所有材料,揉成光滑的面团;

  4. 4.

    放入容器内,盖上盖子,发酵40分钟,至2倍大(用手指按个洞,不反弹,即可);

  5. 5.

    分割成等分量的面团,用手搓圆,盖锅,静置10分钟;

  6. 6.

    冷水入锅,蒸25分钟,关火候焖3分钟,再开盖取出。

小贴士

牛奶根据南瓜泥的含水量,自己调节。

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