娃娃菜蒸鸡腿

娃娃菜蒸鸡腿

娃娃菜蒸鸡腿的做法说明

减脂时候适合吃烤和蒸的食物保证大量的热蔬菜和高蛋白这款蒸菜基本保证2顿的蛋白质摄取和蔬菜

娃娃菜蒸鸡腿的食材和调料

萨拉米香肠	3片
鸡腿	2只
娃娃菜	400g
北豆腐	200g
总统淡芝士片	1片
蒸鱼豉油
香油
鱼露
蒜	3-4瓣
六月鲜酱油

娃娃菜蒸鸡腿的做法与步骤

第1步.
在鸡腿上横切若干刀加入料酒和柠檬研制2-3小时碗底铺好娃娃菜放入鸡腿淋上六月鲜酱油放入豆腐在上面铺好萨拉米和芝士片放入若干蒜瓣大火蒸开锅后小火蒸40-60分在次期间用蒸鱼豉油香油鱼露和蒜调好汁出锅后淋在菜上
第2步.
出锅
第3步.
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