芝士焰鲜虾
芝士焰鲜虾的做法说明
Aven的美肤餐来喽！
芝士焰鲜虾的做法与步骤
- 第1步.
将虾仁洗净去肠,画刀,加入少盐,料酒腌一下备用
- 第2步.
红萝卜,西兰花,洗净切好用水烫一下
- 第3步.
起锅加入橄榄油黄油,蒜入锅爆香,加入虾仁大火快炒,加入西兰花&红萝卜拌炒,加入芝士,条味料起锅
小贴士
1、虾仁：1.高蛋白，是鱼，蛋，奶的几十倍；2，丰富的镁，保护心脏。3，虾青素，抗氧化。
2、胡萝卜：是一种营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。富含维生素，适宜于皮肤干燥、粗糙，黑头粉刺食用！
Aven的美肤餐来喽！
将虾仁洗净去肠,画刀,加入少盐,料酒腌一下备用
红萝卜,西兰花,洗净切好用水烫一下
起锅加入橄榄油黄油,蒜入锅爆香,加入虾仁大火快炒,加入西兰花&红萝卜拌炒,加入芝士,条味料起锅
1、虾仁：1.高蛋白，是鱼，蛋，奶的几十倍；2，丰富的镁，保护心脏。3，虾青素，抗氧化。
2、胡萝卜：是一种营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。富含维生素，适宜于皮肤干燥、粗糙，黑头粉刺食用！
