土豆去皮后和茯苓一起加水煮熟，等晾凉了以后，连水一起倒入料理机内，视情况再加些牛奶和蜂蜜，搅拌！完毕
茯苓油酥饼茯苓薏豆祛湿汤茯苓灵芝猪骨汤茯苓粥鲜土茯苓乳鸽汤茯苓核桃养颜瘦肉汤山药薏米茯苓粥土豆茯苓奶昔果芒奶昔/营养奶昔/爽口奶昔/宝宝辅食
