荔枝肉

荔枝肉

荔枝肉的做法说明

这道菜的做法在电视里一闪而过:片里脊、包荸荠、蘸蛋液、扑芡粉的镜头太快了,幸好有旁白:这是一道福建菜,口味酸甜,适合冬天食用,里脊和荸荠荤素搭配,均衡人体的营养需求,吃起来不腻口。贴近现代人对菜肴的审美。

荔枝肉的食材和调料

猪里脊
荸荠(马蹄)
鸡蛋
淀粉
胡椒粉
食盐
番茄酱
生抽
食用油
红糟

荔枝肉的做法与步骤

  1. 1.

    里脊片成薄片,可以提前在冰箱冻上,再片成片,比较容易

  2. 2.

    用刀背锤松,用食盐和胡椒粉腌渍入味

  3. 3.

    荸荠洗净削皮(特写)

  4. 4.

    将荸荠包入里脊肉片(特写)

  5. 5.

    包好的“荔枝

  6. 6.

    将两个全蛋液放入两汤匙水,再放入淀粉,调成蛋糊。蛋糊的浓度能挂住食物

  7. 7.

    再扑上一层薄淀粉

  8. 8.

    油温至四五成热(用筷子试,筷子周围泛起油花),下锅炸炸至颜色金黄

  9. 9.

    另起锅,放入油烧热,用蒜沫炒香,将辅料放在一起:番茄酱、醋、砂糖、生抽、食盐、红糟酒(没有可不放)。烧成酸甜适口的汁

  10. 10.

    最后放入炸好的肉球,翻炒几下,均匀地沾上酸甜汁即可

小贴士

无人知是荔枝来,不是肉丸子,也不是狮子头,而是荔枝肉,酸甜生津开胃。外相红火,适合过年的热烈气氛。
中国传统佳节喜欢上红菜,用酱油、红糟或者糖色将菜肴变成红色,寓意日子过得红红红火火,吉祥如意。

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