蚕豆炒枸杞
蚕豆炒枸杞的做法说明
经过一个冬季的睡眠，体内很多的营养素都会缺少。加上今年的春季忽冷忽热，一不小心，很会让人生病。为了让家人和自己不成为医院的顾客。俺让家里的菜桌上尽量保持蔬菜为主。
蚕豆炒枸杞的做法与步骤
- 1.
蚕豆去壳洗净，枸杞用热水提前浸泡好备用
- 2.
水烧开滴几滴色拉油，让入蚕豆汆熟沥干水份备用
- 3.
油锅烧热
- 4.
放入蚕豆翻炒几下，再放入枸杞和韭菜段，起锅前放入盐、糖、鸡精即可
小贴士
1、在水里滴油是为了防止蚕豆不变色。
2、在图中忘记拍韭菜部分了，这个各自喜好也可不加。
