无花果干煲粥

无花果干煲粥

无花果干煲粥的做法说明

此粥能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便

ps:无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

无花果干煲粥的食材和调料

梗米(2人份)150克
无花果适量
冰糖适量

无花果干煲粥的做法与步骤

  1. 1.

    洗净米,放入适量的水,
    无花果干洗净也可以放入一起煲。

    无花果干煲粥的做法步骤 第1步
  2. 2.

    无花果干可以切片,甜味更容易出来。如果不喜甜,可以不用放冰糖

    无花果干煲粥的做法步骤 第2步

无花果干煲粥的相关分类

美食资讯

无花果干煲粥相关菜谱