酸菜饺子【低脂版】

酸菜饺子【低脂版】

酸菜饺子【低脂版】的做法说明

酸菜饺子一般是要用五花肉或者多加油来衬托酸菜的清淡,不过作为一个减脂星人也有馋饺子的时候,用鸡胸肉代替五花肉可以大大减少热量哦~

酸菜饺子【低脂版】的食材和调料

胸肉糜250克
自家制酸菜300克
饺子皮适量
2克
胡椒少许
蚝油一小勺
酱油两勺
一把
料酒两勺

酸菜饺子【低脂版】的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉糜里倒入料酒酱油,盐胡椒和蚝油,用力顺时针搅拌至黏稠

    酸菜饺子【低脂版】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撒上葱花,继续搅

    酸菜饺子【低脂版】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拿出自家制酸菜,酸菜用水浸10分钟后用水挤干水分

    酸菜饺子【低脂版】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    酸菜切碎,倒入肉馅搅拌均匀

    酸菜饺子【低脂版】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    开始包饺子啦~

    酸菜饺子【低脂版】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    我一次性包了很多放在速冻里,想吃的时候随时可以拿出来下饺子吃~

    酸菜饺子【低脂版】的做法步骤 第6步

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