快手小简餐

快手小简餐

快手小简餐的做法说明

没错 就是要吃好多的菜菜 没错 就是懒得炒菜 没错 要的就是简单方便还健康

快手小简餐的食材和调料

白萝卜半个
胡萝卜一个
土豆一个
香菇几朵
胸肉半块

快手小简餐的做法与步骤

  1. 1.

    蔬菜切成块儿 额……米的量……大概就是一小碗 主要是起到黏合作用……

    快手小简餐的做法步骤 第1步
  2. 2.

    把菜和米到放到锅里 嗯 勺子里是我自己熬的汁儿膏 其实 可以换成豉油 或者家里之类的 (平常熬些骨 分小份儿冻起来 用的时候挂去上面的油层 只用或者煮面)然后 拌匀  加水 比平常焖稍微多一点水 额……真的只是多一点儿啊……

    快手小简餐的做法步骤 第2步
  3. 3.

    闷好后 拌匀 不要着急装盘 在锅里放个十分钟再 嗯 用这时间处理

    快手小简餐的做法步骤 第3步
  4. 4.

    切薄片 可以提前弄好 拿橄榄油沁润一会儿 这样吃起来口感不会那么干 然后加腌制的调料 喜欢啥味儿的就加啥 揉匀

    快手小简餐的做法步骤 第4步
  5. 5.

    我用电铛烤的 把胸放在锡纸上包裹好 这样不用刷油……还省得擦电铛(没错 就是这么懒) 当然 这么做还不会让水分过度流失 吃起来不会那么柴 额……具体时间……我没看……闻到香就可以打开装盘了

    快手小简餐的做法步骤 第5步
  6. 6.

    装盘 拍照 吃

    快手小简餐的做法步骤 第6步

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