减肥早餐无油菌菇

减肥早餐无油菌菇

减肥早餐无油菌菇的做法说明

无油低脂,又方便的早餐。还可以随便搭配。

减肥早餐无油菌菇的食材和调料

各种菇
酱油。

减肥早餐无油菌菇的做法与步骤

  • 1.

    平底锅铺上锡纸

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第1步
  • 2.

    洗干净弄好

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第2步
  • 3.

    平铺

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第3步
  • 4.

    这里我比较喜欢清淡口味。可以加点水。不会太咸。可以加大末,然后洋葱。会更香。汁不要太多。因为菇在煮的时候也会有汁水出来。

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第4步
  • 5.

    慢慢刷一层。

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第5步
  • 6.

    是这样的。开火。盖上盖子。

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第6步
  • 7.

    熟了。稍微收下汁水。关火开吃

    减肥早餐无油菌菇的做法步骤 第7步

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该菜谱创建于 2019-11-07 02:35:34

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