蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的做法说明
清清淡淡，脆爽可口，喜欢简约生活的饕客们必然不会错过，葱葱如林，郁郁如盖，真是一道赏心悦目又美味的素菜（扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家）
蒜蓉西兰花的做法与步骤
- 第1步.
把西兰花在加盐的沸水中焯一下，捞出，立刻浸凉水
- 第2步.
锅内倒入少许油，待油热时放入蒜沫煸炒出味
- 第3步.
加入西兰花翻炒，最后进行调味翻炒几下，即可出锅装盘
清清淡淡，脆爽可口，喜欢简约生活的饕客们必然不会错过，葱葱如林，郁郁如盖，真是一道赏心悦目又美味的素菜（扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家）
把西兰花在加盐的沸水中焯一下，捞出，立刻浸凉水
锅内倒入少许油，待油热时放入蒜沫煸炒出味
加入西兰花翻炒，最后进行调味翻炒几下，即可出锅装盘
