虫草花滋补养颜老火汤

虫草花滋补养颜老火汤

虫草花滋补养颜老火汤的食材和调料

淮山(1)4-5片
莲子(1)8-10粒
生熟绍实(1)各10来颗
南北(2)15-20片
蜜枣(2)2-3颗
枸杞(2)8-10粒
桂圆(2)3颗
虫草花(2)一个拳头分量
瘦肉(3)一斤
3片
苹果一个

虫草花滋补养颜老火汤的做法与步骤

  1. 1.

    (1)的用料放一起浸水40-60分钟
    (2)的用料稍微洗一下待用

    虫草花滋补养颜老火汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    出水,放2片一起。出完水后切块待用。

    虫草花滋补养颜老火汤的做法步骤 第2步
  3. 3.

    半锅纯净水烧开,把(1)(2)除了虫草花放进开水,水滚后慢火15分钟。15分钟后把瘦苹果(去皮切粒)和1片加进去,水滚后慢火30分钟。最后把虫草花加进去,水滚后慢火45分钟。

    虫草花滋补养颜老火汤的做法步骤 第3步
  4. 4.

    苹果去皮切粒和瘦一起放噢

    虫草花滋补养颜老火汤的做法步骤 第4步
  5. 5.

    一周一次,滋补养颜,从内到外的美丽~

    虫草花滋补养颜老火汤的做法步骤 第5步

小贴士

不用放任何调味品,原汁原味更美味~

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