洗净鸡脯肉后 用蚝油和各种调料粉腌制一晚 鸡脯肉要么切成小块要么就多划几口子才好入味
第二天下锅前裹上面粉和面包糠 炸的时候可以用铲子多划几下
《来自星星的你》——炸鸡排炸鸡排（蒜香/芝士）炸鸡排炸鸡排鸡块炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）「非油炸鸡排」这个炸鸡不油腻上校鸡块，老子鸡块，领导鸡块，反正我爱叫啥鸡块就叫啥鸡块，蒜香味的挺好吃轰炸鸡块红烧鸡块辣子鸡块通通都不如它好吃！
