秋天的炒秋葵
秋天的炒秋葵的做法说明
迪拜秋天的秋葵真的不贵哦，一大盒才两三迪拉姆，炒起来～
秋天的炒秋葵的食材和调料
| 秋葵一大盒 | |
| 酱油 | 少许 |
| 海盐 | 一茶匙 |
| 糖 | 半茶匙 |
秋天的炒秋葵的做法与步骤
- 1.
秋葵用面粉泡15分钟
- 2.
菜籽油烧热，用指尖弹水进去，冒一股青烟，几秒钟的时间去除青油味和毒素～
- 3.
入蒜末，爆香，微黄，入洗净的秋葵炒，出水变干后加开水盖盖闷软，水再次干，加入酱油，海盐，翻炒，熟后加入白糖拌匀出锅即可～
小贴士
秋葵可以抵抗疲劳，加班族多吃哦～
迪拜秋天的秋葵真的不贵哦，一大盒才两三迪拉姆，炒起来～
| 秋葵一大盒 | |
| 酱油 | 少许 |
| 海盐 | 一茶匙 |
| 糖 | 半茶匙 |
秋葵用面粉泡15分钟
菜籽油烧热，用指尖弹水进去，冒一股青烟，几秒钟的时间去除青油味和毒素～
入蒜末，爆香，微黄，入洗净的秋葵炒，出水变干后加开水盖盖闷软，水再次干，加入酱油，海盐，翻炒，熟后加入白糖拌匀出锅即可～
秋葵可以抵抗疲劳，加班族多吃哦～
