营养丰富，五分钟搞定的快手早餐
鸡蛋牛奶放入杯中打匀，加入碎芝士（芝士片撕条同样可以），撒入葱花，也可再撒入黑胡椒粉
放入微波炉高火一分钟
依照个人喜好可以加入燕麦、水果、玉米粒等
牛奶鸡蛋羹牛奶鸡蛋羹芒果牛奶鸡蛋羹牛奶鸡蛋羹。牛奶鸡蛋羹芝士牛奶鸡蛋羹田园鸡蛋羹-论鸡蛋羹的操作细节 （鸡蛋羹 蒸水蛋 ）鸡蛋羹～不需要过滤，不需要覆膜，不需要这样那样麻烦的极简单嫩滑完美蒸蛋羹热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦
