凉拌花生菠菜

凉拌花生菠菜

凉拌花生菠菜的食材和调料

菠菜(适量)花生(适量)
香油酱油
花椒植物油

凉拌花生菠菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把花生米炒熟备用。

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜洗净切约1寸长的段备用。

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里加少许盐和植物油烧开,(加盐和油会使菠菜更绿,也适用于其它绿叶菜焯水)

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水开后加入菠菜焯熟。

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    捞出来马上放在冷水里,然后用手或者漏勺把水分控干。

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    干净无水的锅里放入一点点油将花椒炒好,然后把花椒去掉,将麻油淋在菠菜上,然后加上盐、香油、醋、酱油、花生米、蒜末每种调料适量,(也可以一边加一边尝,熟练了就可以知道大概多少食材加多少调料了)最后装盘,上面撒上芝麻,一盘色香味俱全的花生米菠菜就完成了!

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    喜欢就动起手来吧……

    凉拌花生菠菜的做法步骤 第7步

小贴士

最后的麻油(花椒油)可随意加与不加。

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