【一人食】

【一人食】的做法与步骤

1. 1.

   周六定下周工作日吃什么，周日提前买好——青菜、菌类、西红柿、胡萝卜、鸡胸肉和鱼肉等等都要保证有。

2. 2.

   切配好。蔬菜不洗包餐巾纸放保鲜盒。

3. 3.

   想到什么吃什么。