【东又西厨房】胡萝卜金枪鱼紫米粥+Q脆肠卷

【东又西厨房】胡萝卜金枪鱼紫米粥+Q脆肠卷

【东又西厨房】胡萝卜金枪鱼紫米粥+Q脆肠卷的食材和调料

金枪鱼(公牌罐头)1/2罐
脆皮肠(万客隆)3根
切片吐司(嘉顿)3片
鸡蛋2个
胡萝卜,白芝麻少许
紫米适量
沙拉酱适量

【东又西厨房】胡萝卜金枪鱼紫米粥+Q脆肠卷的做法与步骤

  1. 1.

    准备好所有材料,为了孩子不上火,吐司直接放电锅按保温档加热,脆皮肠隔水小火熟!

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  2. 2.

    准备好金枪鱼,适当的压碎,一同连胡萝卜放到已煲好的紫米里,慢火烹调!大概10分钟左右就可以!

    【东又西厨房】<a data-type=胡萝卜金枪鱼紫米+Q脆肠卷的做法步骤 第2步" />
  3. 3.

    最后洒点芝麻和香油!

    【东又西厨房】<a data-type=胡萝卜金枪鱼紫米+Q脆肠卷的做法步骤 第3步" />
  4. 4.

    摆放好备用材料,用寿司卷卷起来压紧,刀切!

    【东又西厨房】<a data-type=胡萝卜金枪鱼紫米+Q脆肠卷的做法步骤 第4步" />
  5. 5.

    放点自己喜欢的坚果!孩子能不喜欢么!

    【东又西厨房】<a data-type=胡萝卜金枪鱼紫米+Q脆肠卷的做法步骤 第5步" />

小贴士

吐司可以适量涂抹点沙拉酱,口感没那么干哦!

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