减肥晚餐

减肥晚餐的做法说明
晚饭得在食堂吃,油控制不了只能控制进食了
减肥晚餐的做法与步骤
- 第1步.
第一天,玉米粥,芹菜花生拌菜

- 第2步.
第二天,煎蛋+黄瓜花生,忘记拍照了…

- 第3步.
又忘了拍照,这是昨天的晚餐。第四天,洋葱菜花+鸡蛋饼

- 第4步.
晚上又忘记拍照了…第五天,一份青菜豆腐,一个红薯

小贴士
坚持就是胜利!少油

晚饭得在食堂吃,油控制不了只能控制进食了
第一天,玉米粥,芹菜花生拌菜

第二天,煎蛋+黄瓜花生,忘记拍照了…

又忘了拍照,这是昨天的晚餐。第四天,洋葱菜花+鸡蛋饼

晚上又忘记拍照了…第五天,一份青菜豆腐,一个红薯

坚持就是胜利!少油