薏米红豆粥

薏米红豆粥

薏米红豆粥的做法说明

秋季养生粥,具有消水肿、健脾益胃的功效。

薏米红豆粥的食材和调料

薏米30克
红豆20克
适量

薏米红豆粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    薏米、红豆淘洗干净,薏米、红豆分别用清水浸泡2~3小时,备用。

    薏米红豆粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅置火上,倒水烧沸,先放入薏米、红豆煮沸10分钟后改小火慢慢熬成粥,加冰糖调味即可。

    薏米红豆粥的做法步骤 第2步

小贴士

薏米、红豆都是比较费火的食材,煮前先用清水浸泡一下可以省时省火。

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