南瓜小米粥

南瓜小米粥

南瓜小米粥的做法说明

爱南瓜,小米最养胃,结合下,简直不能更好吃

以下一人食分量

南瓜小米粥的食材和调料

南瓜50g
小米35g
150g左右
适量

南瓜小米粥的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜剖开,取出里面的籽,洗干净,切块

  2. 2.

    小米洗净

  3. 3.

    锅内放水,大火烧开

  4. 4.

    倒入南瓜,先炖煮十分钟

  5. 5.

    再放入小米,小火炖煮二十分钟

  6. 6.

    炖煮过程中需要注意下,用一只筷子横放在锅中间,可以防止溢出锅来

  7. 7.

    根据喜好加入适量的糖

小贴士

小米最好用新米,会特别香,老南瓜即使不放糖也足够甜,所以白糖不用放太多,以免盖住食物本身的清甜。

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